每个男人都想有一个健康强壮的身体，但是在现实生活之中很多男性会因为这样或是那样的原因导致自己患病，其中前列腺炎就是一种对于男性的身体健康会造成很大影响的疾病，那么，预防前列腺炎的四个方法是什么呢？
1、性生活要适度。合理性生活不仅可预防疾病，对于身体健康也是具有一定好处，特别是定期进行性生活，可以缓解前列腺涨满感，促进前列腺液更新，非常有助于前列腺发挥正常功能，所以男性预防前列腺炎需要做到的就是应该有一个合理合适的性生活。 2、不宜久坐。前列腺炎发生和前列腺炎充血有很大关系，在生活之中长期久坐可造成前列腺充血，会使得自己发病前列腺炎，所以男性朋友日常预防上应该做到的就是不要长期坐着，注意适度运动，这样的话就有助于自己患病前列腺炎。 3、加强局部保暖。预防前列腺炎还要注意保暖，原因在于局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，可以降低自己患病的概率，这就需要大家在日常生活之中一定要穿的尽量暖一点。 4、加强体育锻炼。为了提高男性的抵抗力，为了帮助男性预防前列腺炎，男性朋友要注意加强锻炼，这样的话才可以起到的作用为增强身体体质，提高自身的免疫力，同时也是有助于男性预防患病前列腺炎的方法，具体做什么锻炼要根据自己的身体情况而定。 |
